2021/11/4

おはようございます！こんにちは！こんばんは！

嘉伸です！

今日から本格的に始まりました

木曜日フィジカルアジリティトレーニング練習日ですっ


ちびっ子達から中学生まで来てくれました！


ありがとうございます！


基礎体力や体幹、瞬発性を養うトレーニングを今後も続けて

組手の能力向上の底上げを出来たらと思います。


ラダーや体幹トレーニング

など


キツいーー！！


って言ってくれて


先生満足です笑笑


これからも色々メニューを考えていきます！





じゃ仕事中なので、この辺で笑笑


押忍